الغازات في البطن تنتج عادةً نتيجة الأكل بسرعة أو التهاب القولون المزمن وصفة منزلية تخلصك من غازات البطن ⛔ الوصفة في اول تعليق👇👇

وصفات طرد الغازات والتخلص من انتفاخات البطن بطرق طبيعية وآمنة، حيث تعد انتفاخات البطن والغازات أحد أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي التي يقوم الكثير من الأشخاص بالبحث عن حلول لها؛ خاصةً من يرغبون في البحث عن أفضل الطرق العلاجية الطبيعية التي تخفف من مشكلة تكون الغازات، وهناك الكثير من المشروبات التي تعالج الانتفاخ؛ بجانب العديد من الأعشاب الطاردة للغازات، والتي نشير إليها في السطور القادمة.

وصفات طرد الغازات

تؤدي العديد من الأعشاب الطبيعية دورها الفعال كـ وصفات طرد الغازات، كما تساهم في تخفيف الشعور بالانتفاخ والغازات، ومن هذه الأعشاب:

الزنجبيل

• يعتبر أحد الأعشاب الطبيعية التي تمتاز بقدرتها على تهدئة اضطرابات الأمعاء.
• أثبتت الأبحاث قدرة الزنجبيل في الإسراع من إخراج الفض2لات من المعدة، الأمر الذي يقلل من حالات الشعور بالامتلاء، ويمنع حدوث الانتفاخ.
• تمتاز عشبة الزنجبيل باحتوائها على انزيم يسمى زنجيبان؛ وهو يعمل على تكسير البروتين بشكل فعال وسريع، مما يساعد في عملية الهضم.

الشمر

• عشبة الشمر أحد الأعشاب الطاردة للغازات من البطن.

• تمتاز هذه العشبة باحتوائها على مواد مثل الأنيثول والفينشون والاستراجول.
• تعمل هذه العشبة على تخفيف تقلصات الجهاز الهضمي، بطريقة تسمح للغازات بالمرور، وتقلل من حالات الشعور بالانتفاخ.

الشاي الأخضر

• يحتوي هذا المشروب على مادة الكاتيكين التي تعمل على تهدئة العضلات في الجهاز الهضمي.
• تناول الشاي الأخضر يساعد على تخفيف الانتفاخ والقضاء على تراكم الغازات في الأمعاء.
• يحسن تناوله كذلك من عملية الهضم، لذا يعتبر أحد وصفات طرد الغازات الطبيعية.

الكرفس

• يعد الكرفس أحد أشهر أعشاب طاردة للغازات للكبار.
• يمتاز هذا النبات باحتوائه على نسبة ماء تصل إلى 95%، بجانب احتوائه على مادة المانيتول، وهذه المادة هي نوع من السكريات التي تعمل على تليين البراز عن طريق سحب الماء إلى الجهاز الهضمي.
• يعد نبات الكرفس مدر طبيعي للبول، مما يعمل على زيادة إنتاج الب@ول والتخلص من الماء الزائد والصوديوم من الجسم، مما يساهم في تقليل الانتفاخ.

فوائد الكمون للتخلص من الغازات

يؤدي تناول الكمون دورًا فعالًا في القضاء على الغازات بجانب دوره وفوائده العامة للجسم، وهو أحد وصفات طرد الغازات التي تعمل على:

فوائد الكمون

تحسين عملية الهضم

• يساهم تناوله في التقليل من الانتفاخات عن طريق تحسين عملية الهضم، ويقوم الكثير من الأشخاص بتناوله للتخلص من مشكلة الانتفاخ والغازات، ومشكلات الإمس2اك.
• كما يعمل الكمون على زيادة عدد مرات التب2ول؛ مما يساهم في التقليل من مشكلة الغازات بنسبة كبيرة.